Ингаляции отварами трав — эффективный способ лечения неосложненного воспаления слизистой носоглотки, верхних дыхательных путей, составляющая терапии воспаления легких, которая в 2—3 раза повышает скорость выздоровления.

Физиотерапию ингаляциями рекомендуют при тонзиллите, пневмонии, бронхите, а также заболеваниях, которые сопровождаются насморком, воспалением внутричерепных пазух (гайморите и прочих).

Какие травы используются для ингаляции отваром

Основа практически всех отваров для ингаляции, в соответствии с канонами народной медицины, — листья эвкалипта, цветки ромашки. Базовую смесь, в зависимости от рода заболевания, дополняют:

  • календулой;
  • мать-и-мачехой;
  • можжевельником;
  • зверобоем;
  • перечной мятой;
  • листьями малины.

В списке приведены только наиболее часто используемые растения, но их перечень намного длиннее. Выбор трав зависит не только от природы патологического процесса, но и доступности растительного сырья, особенностей местности. Например, сибирскую растительную аптеку тяжело представить без хвойных масел или плодов облепихи, а южане редко обходятся без лимонника или аниса.

Рекомендации по проведению ингаляций

ингаляции отварами трав

При лечении ингаляциями действует ряд правил, которые рекомендуется соблюдать до, в процессе и после проведения процедуры:

  • продолжительность сеанса не должна превышать двадцати минут;
  • после приема пищи необходимо выждать 2 часа;
  • в течение часа после ингаляции можно выпить стакан теплого молока, а принимать пищу нельзя;
  • хотя бы полчаса желательно не разговаривать;
  • выходить на улицу можно только через 2, а в холодную погоду — 4 часа;
  • во время лечения вдохи и выдохи производятся в естественном ритме;
  • от головы до поверхности, с которой происходит испарение, желательно выдерживать расстояние в 30 см (не меньше, но и не больше), чтобы не обжечь паром лицо;
  • ингаляция выполняется отваром, имеющим температуру не выше 45ºС;
  • желательно, чтобы на протяжении процедуры рядом находился человек, способный прийти на помощь в случае необходимости.
Советуем прочитать:  Дубовый отвар

Ингаляцию в домашних условиях рекомендуют проводить 2 раза в день. Если при этом у пациента не проявляется негативных последствий, то не возбраняется сделать это и в третий раз.

Ингаляция отваром ромашки

ингаляция отваром ромашки

Лечебное действие ингаляций с отваром ромашки основано на сочетании двух факторов: горячего влажного воздуха, растворенных в нем активных веществ, содержащихся в цветках аптечной ромашки.

Лечение можно принимать в любом возрасте, начиная с первого года жизни. Как сделать ингаляцию грудничку подробно описал доктор Спок в своей книге «Ребенок и уход за ним». Правда подышать паром придется и маме (или папе — смотря у кого малыш будет на руках).
Классический рецепт отвара ромашки для ингаляций:

  • в эмалированную посуду высыпаем зачерпнутое столовой ложкой «с горкой» сырье (можно цветки собрать летом на даче, а можно купить готовый сбор в аптеке);
  • туда же выливаем 300 мл кипятка и доводим смесь до кипения;
  • отвар заворачивается во что-нибудь теплое и настаивается 15 минут.

Если по какой-то причине ингаляцию не удалось сделать сразу, то раствор необходимо довести до нужной температуры, добавляя кипяток.

В том случае, когда требуется концентрированный отвар, его готовят следующим образом:

  • в стеклянной или керамической емкости размещаем две столовых ложки цветков (насыпайте ромашку «с горкой»);
  • заливаем сырье полуторами стаканами воды (около трехсот миллилитров);
  • ставим сосуд на водяную баню, с помощью которой постепенно доводим смесь до кипения;
  • при минимальном нагреве томим отвар 10 минут;
  • снимаем, закрываем крышкой, охлаждаем и ставим в холодильник, где отвар может храниться до трех суток.

Перед применением нужное количество концентрата доводится до температуры 45—50ºC с помощью кипятка.

Ингаляции отваром эвкалипта

ингаляции отваром эвкалипта

Использование этого отвара для ингаляции требует соблюдения своих дополнительных правил:

  • вдыхание слишком горячего пара может вызвать ошпаривание дыхательных путей;
  • если делать слишком глубокие вдохи, то можно спровоцировать головокружения, рвоту.
Советуем прочитать:  Отвар укропа

Для приготовления отвара понадобится 3 ст. л. измельченных листьев, которые заливают половиной литра горячей кипяченой воды. Все ингредиенты смешивают в эмалированной кастрюле, которую закрывают крышкой (обязательно!), выдерживают на медленном огне около 10 минут. Цель не вскипятить отвар, а дать листьям распариться, чтобы освободить из них эфирные масла.

Противопоказания

Далеко не каждому показано проведение ингаляций. Список заболеваний, при которых проводить сеансы категорически нельзя:

  • легочные кровотечения;
  • тяжелая сердечная недостаточность;
  • повышенная температура (>37,5º);
  • аритмия сердца;
  • травматический или спонтанный пневмоторакс;
  • непереносимость трав, входящих в состав отвара;
  • буллезная эмфизема легких.

Помимо этого, ингаляции противопоказаны людям:

  • с ослабленным иммунитетом;
  • больным СПИД или ВИЧ;
  • склонным к кровотечению из носа;
  • с болезнями крови.

Для достижения нужного эффекта важно правильно подобрать состав травяной смеси, корректную дозировку, не нарушать технику проведения ингаляций. До первой ингаляции (особенно детской) обязательно проконсультироваться с врачом. Делайте все правильно, и будьте здоровы!

Список литературы

При написании статьи,автором были использованы следующие материалы:

Травник. Описание 300 лекарственных растений и способы их применения -Автор книги: А. Подоляк. Год издания: 2015