Ингаляции отварами трав

Ингаляции отварами трав — эффективный способ лечения неосложненного воспаления слизистой носоглотки, верхних дыхательных путей, составляющая терапии воспаления легких, которая в 2—3 раза повышает скорость выздоровления.

Физиотерапию ингаляциями рекомендуют при тонзиллите, пневмонии, бронхите, а также заболеваниях, которые сопровождаются насморком, воспалением внутричерепных пазух (гайморите и прочих).

Какие травы используются для ингаляции отваром

Основа практически всех отваров для ингаляции, в соответствии с канонами народной медицины, — листья эвкалипта, цветки ромашки. Базовую смесь, в зависимости от рода заболевания, дополняют:

• календулой;
• мать-и-мачехой;
• можжевельником;
• зверобоем;
• перечной мятой;
• листьями малины.

В списке приведены только наиболее часто используемые растения, но их перечень намного длиннее. Выбор трав зависит не только от природы патологического процесса, но и доступности растительного сырья, особенностей местности. Например, сибирскую растительную аптеку тяжело представить без хвойных масел или плодов облепихи, а южане редко обходятся без лимонника или аниса.

Рекомендации по проведению ингаляций

При лечении ингаляциями действует ряд правил, которые рекомендуется соблюдать до, в процессе и после проведения процедуры:

• продолжительность сеанса не должна превышать двадцати минут;
• после приема пищи необходимо выждать 2 часа;
• в течение часа после ингаляции можно выпить стакан теплого молока, а принимать пищу нельзя;
• хотя бы полчаса желательно не разговаривать;
• выходить на улицу можно только через 2, а в холодную погоду — 4 часа;
• во время лечения вдохи и выдохи производятся в естественном ритме;
• от головы до поверхности, с которой происходит испарение, желательно выдерживать расстояние в 30 см (не меньше, но и не больше), чтобы не обжечь паром лицо;
• ингаляция выполняется отваром, имеющим температуру не выше 45ºС;
• желательно, чтобы на протяжении процедуры рядом находился человек, способный прийти на помощь в случае необходимости.

Ингаляцию в домашних условиях рекомендуют проводить 2 раза в день. Если при этом у пациента не проявляется негативных последствий, то не возбраняется сделать это и в третий раз.

Ингаляция отваром ромашки

Лечебное действие ингаляций с отваром ромашки основано на сочетании двух факторов: горячего влажного воздуха, растворенных в нем активных веществ, содержащихся в цветках аптечной ромашки.

Лечение можно принимать в любом возрасте, начиная с первого года жизни. Как сделать ингаляцию грудничку подробно описал доктор Спок в своей книге «Ребенок и уход за ним». Правда подышать паром придется и маме (или папе — смотря у кого малыш будет на руках).
Классический рецепт отвара ромашки для ингаляций:

• в эмалированную посуду высыпаем зачерпнутое столовой ложкой «с горкой» сырье (можно цветки собрать летом на даче, а можно купить готовый сбор в аптеке);
• туда же выливаем 300 мл кипятка и доводим смесь до кипения;
• отвар заворачивается во что-нибудь теплое и настаивается 15 минут.

Если по какой-то причине ингаляцию не удалось сделать сразу, то раствор необходимо довести до нужной температуры, добавляя кипяток.

В том случае, когда требуется концентрированный отвар, его готовят следующим образом:

• в стеклянной или керамической емкости размещаем две столовых ложки цветков (насыпайте ромашку «с горкой»);
• заливаем сырье полуторами стаканами воды (около трехсот миллилитров);
• ставим сосуд на водяную баню, с помощью которой постепенно доводим смесь до кипения;
• при минимальном нагреве томим отвар 10 минут;
• снимаем, закрываем крышкой, охлаждаем и ставим в холодильник, где отвар может храниться до трех суток.

Перед применением нужное количество концентрата доводится до температуры 45—50ºC с помощью кипятка.

Ингаляции отваром эвкалипта

Использование этого отвара для ингаляции требует соблюдения своих дополнительных правил:

• вдыхание слишком горячего пара может вызвать ошпаривание дыхательных путей;
• если делать слишком глубокие вдохи, то можно спровоцировать головокружения, рвоту.

Для приготовления отвара понадобится 3 ст. л. измельченных листьев, которые заливают половиной литра горячей кипяченой воды. Все ингредиенты смешивают в эмалированной кастрюле, которую закрывают крышкой (обязательно!), выдерживают на медленном огне около 10 минут. Цель не вскипятить отвар, а дать листьям распариться, чтобы освободить из них эфирные масла.

Противопоказания

Далеко не каждому показано проведение ингаляций. Список заболеваний, при которых проводить сеансы категорически нельзя:

• легочные кровотечения;
• тяжелая сердечная недостаточность;
• повышенная температура (>37,5º);
• аритмия сердца;
• травматический или спонтанный пневмоторакс;
• непереносимость трав, входящих в состав отвара;
• буллезная эмфизема легких.

Помимо этого, ингаляции противопоказаны людям:

• с ослабленным иммунитетом;
• больным СПИД или ВИЧ;
• склонным к кровотечению из носа;
• с болезнями крови.

Для достижения нужного эффекта важно правильно подобрать состав травяной смеси, корректную дозировку, не нарушать технику проведения ингаляций. До первой ингаляции (особенно детской) обязательно проконсультироваться с врачом. Делайте все правильно, и будьте здоровы!

Список литературы

При написании статьи,автором были использованы следующие материалы:

Травник. Описание 300 лекарственных растений и способы их применения -Автор книги: А. Подоляк. Год издания: 2015