Когда необходима очистка?

Организм человека устроен так, что каждый его орган при благоприятных обстоятельствах способен к регенерации и самоочищению. Не является исключением и кишечник, абсорбирующий вредные вещества и выводящий их наружу вместе с каловыми массами. Но по ряду причин эта естественная функция нарушается, на стенках толстого кишечника постепенно накапливаются фрагменты непереработанной пищи, кала, образуя твердые отложения, препятствующие всасыванию необходимых веществ.

Чтобы восстановить ослабленную функцию органа, назначают очищение при помощи различных методов. Большинство врачей пользуется специальными препаратами для чистки толстого кишечника, имеющими преимущество перед традиционной клизмой. В отличие от клизмы, способствующей очищению только толстого кишечника, они обеспечивают более полную чистку благодаря возможности усиливать перистальтику.

В процессе очистки кишечник избавляется от шлаков, токсинов, застарелых каловых масс, которые накапливаются на протяжении жизни. В результате налаживается работа желудочно-кишечного тракта, исчезает метеоризм, приходит в норму стул, улучшается состояние кожи, укрепляется иммунная система.

Медицинские показания

Некоторые врачи рекомендуют периодически проводить профилактическую очистку всем взрослым людям, особенно злоупотребляющим жирной пищей, кондитерскими изделиями, сдобной выпечкой, алкоголем, ведущим малоподвижный образ жизни. Необходима процедура и тем, кто хочет избавиться от прыщей на теле, внутренних паразитов, садится на диету для похудения.

Медицинские показания к проведению очистки кишечника:

  • перед обследованием у проктолога;
  • перед колоноскопией (осмотром толстого отдела кишечника эндоскопом);
  • перед рентгеном, проводимым для диагностики опухолей, полипов, язв, эрозий и других повреждений органа;
  • перед операцией.

Эти ситуации требуют, чтобы кишечник был свободен от каловых масс, стенки были чистыми, а просвет доступен к осмотру аппаратом.

Народные средства для очищения кишечника

Состояние стула зависит напрямую от рациона питания, приема препаратов и образа жизни в целом. Слабительное может быть в виде отвара трав. К примеру отвар травы сенны очень часто используют при запоре и очищении кишечника для похудения. Стимуляция работы кишечника таким образом позволяет быстрее выводить воду и каловые массы, способствуя снижению веса. Приобрести траву сенны можно в аптеке. Считается сильнодействующим слабительным быстрого действия.

кефир для слабительного

Используют в качестве слабительного кефир. Прием кефира несколько раз в день оказывает мягкое послабляющее действие на организм.

Еще одно природное средство, мягко очищающее кишечник это касторовое масло, глицерин. Попадая в кишечник и прямую кишку, они разжижают кал и обволакивают стенки слизистой, способствуя его легкому выводу. Очищающее и мягкое слабительное природного происхождения яблочный уксус. Его принимают внутрь или используют при клизмах.

Список продуктов, обеспечивающих лёгкое выведение каловых масс:

  • Курага, сушеный чернослив;
  • Кисломолочные продукты;
  • Яблоки;
  • Молоко;
  • Мед;
  • Растительные масла;
  • Компоты из фруктов и ягод;
  • Кисель.

Прием продуктов, которые способствуют улучшению пищеварения, нормализуют работу кишечника обеспечивают естественное опорожнение от каловых масс, без дискомфорта и болезненных ощущений. Еще одним эффективным средством является клизма или сифонное очищение кишечника. Клизму можно сделать дома, а сифонное очищение проводится исключительно в условиях стационара под медицинским наблюдением.

В результате клизмы, в кишечник попадает большое количество воды, которое наполняя его разжижает каловые массы и выводит их. Часто применяют клизмы, в которые добавляют природные компоненты, имеющие слабительный эффект, дающий положительный результат очистки кишечника.

Сифонное очищение, в свою очередь, имеет более глубокое действие, рекомендуется для положительного эффекта при похудении, полипах, зашлакованности организма.

Чистка кишечника в лечебных целях, для похудения достаточно ответственный процесс. Желательно все действия согласовывать с врачом. Длительный прием слабительных препаратов может привести к нарушению микрофлоры кишечника, работе мышечной массы, обеспечивающей его правильную жизнедеятельность. Привыкший к эффекту слабительного кишечник может перестать работать самостоятельно, это приведет к серьёзным последствиям. Частое применение клизмы тоже может способствовать образование микротрещин в кишечнике, образованию кист и полипов в полости кишечника и прямой кишки. Злоупотреблять слабительными, даже если они натуральные (продукты и травы) не стоит.

Последствия длительного запора

Своевременное очищение кишечника очень важно. При длительном отсутствии опорожнения, каловые массы могут вызвать интоксикацию организма.

Признаки интоксикации:

  • Повышение температуры;
  • Мышечная слабость, судороги;
  • Головокружение.

Еще одно отрицательное влияние несвоевременного стула проявляется в реабилитационный период после перенесенных операций и т.д. Ослабленный организм, прием однообразной пищи может привести к запору. И если пациент перенес полостную операцию, то в целях целостности швов и отсутствия дополнительной нагрузки на организм, врачи назначают слабительные препараты.

Может быть, в зависимости от перенесенного заболевания, назначено слабительное мягкого и длительного действия. К примеру после перенесенного курса химиотерапии при онкологических заболеваний. Такие методы лечения меняют работу всего организма в целом. После химиотерапии часто пациент испытывает проблемы со стулом.

Советы врачей при запоре

По приему слабительных препаратов лучше проконсультироваться с врачом. Необходимо определиться какого действия нужны препараты. Быстродействующие для краткосрочного применения или с длительным эффектом для долгосрочного приема. Кроме того, детям и взрослым назначаются разные препараты и дозировка.

Какие слабительные препараты лучше принимать

Важно понимать, что кроме лечебного эффекта, неправильный прием таких лекарственных препаратов  может нанести урон человеческому организму. Нельзя злоупотреблять и растительными средствами для улучшения работы кишечника, они также могут привести к отрицательным последствиям. Главное условие приема таких лекарственных средств-это не вызвать привыкание. Зависимость от слабительных нарушит работу всей пищеварительной системы в целом.

Для устранения проблем в работе кишечника врачи рекомендуют:

  • Употреблять большое количество растительной пищи;
  • Отдавать предпочтение овощам и фруктам в рационе;
  • Не злоупотреблять жирной пищей;
  • Принимать пищу небольшими порциями 4–5 раз в день;
  • Избегать переедания;
  • Не злоупотреблять мучными изделиями;
  • Несколько раз в неделю массировать область кишечника для улучшения перисталики;
  • Принимать в день не менее 1,5–2 литров чистой питьевой воды;
  • Находится на свежем воздухе ежедневно;
  • 3 раза в неделю заниматься спортом;
  • Следить за массой тела, избыточный вес – частая причина запоров.

Как выбрать средство?

Средства для очищения кишечника можно купить в аптеке без рецепта врача. Они бывают синтетического происхождения или изготовленными на растительной основе. Форму препарата пациент выбирает по своему желанию. Это могут быть таблетки, суспензия, капли, чай, порошок. Форма выпуска не влияет на действие лекарства.

Аптечные средства имеют быстрое действие, положительный результат. Эффективное слабительное лекарство может решить проблему запора всего за один прием. Но злоупотреблять ими не следует, при длительном употреблении подобных препаратов возникает эффект “ленивого кишечника”, когда орган отказывается функционировать самостоятельно.

Очищающие средства различаются по типу и времени действия, составу, степени эффективности и делятся на несколько групп.

Бисакодил

БисакодилАналоги этого лекарства – Стадалакс, Бисадил, Дульколакс , Лаксатин, Пирилакс, Лаксбене, Лаксакодил.

Таблетки показаны к применению при подготовке кишечника к эндоскопии, для больных, у которых развиваются запоры после операций, при возникновении запоров при диетическом питании.

Применять нужно 1 таблетку вечером, перед сном. Если эффект отсутствует, применяют 1-2 таблетки. Детям до 6 лет дают половину таблетки.

Советуем прочитать:  Облепиховый чай: лучшие рецепты, польза и вред, секреты приготовления

В качестве побочных действий может возникать боль в животе, кишечные колики, тошнота, чувство тяжести в кишечнике, в редких случаях – появление слизи или крови после стула. После длительного применения вероятны атония кишечника, обезвоживание.

Средство относительно дешевое, цена – от 40 руб.

Сеннозиды А и В

СенадексинСенаде , Тисасен, Сенадексин , Гербион Лаксана , Антрасеннин, Регулакс , Сеналекс, Экс-Лакс, пастилки жевательные Сенна, листья остролистной Сенны.

В состав лекарств из этой группы входит сумма антрагликозидов, которые содержатся в листьях остролистой и узколистой сенны.

Применение этого популярного слабительного, имеющего растительное происхождение, не ведет к развитию привыкания.

Назначают такие препараты для регулирования стула при геморрое, при запорах, которые развиваются вследствие вялой перистальтики, при спастических и атонических запорах.

Применяют это средство один раз в день, оно действует спустя 6-12 часов после приема. Дозировку определяют в зависимости от формы лекарства, которая используется. Принимают, как правило, перед сном.

Побочные эффекты и противопоказания такие же, как и при приеме Бисакодила.

Это средство дешевле, чем другие препараты, его цена – от 45 руб.

Натрия Пикосульфат

ГуттасилГуттасил , Пикосульфат Регулакс , Слабилен, Лаксигал, Гутталакс , Слабикап .

Слабительные на основе этого составляющего без вкуса и запаха

Все эти средства воздействуют на уровне толстой кишки, усиливая перистальтику кишечника, снижая уровень всасывания воды и электролитов.

Показания к применению такие же, как в предыдущих описаниях.

После применения естественное опорожнение происходит через 10-12 часов.

В качестве побочных действий могут развиваться боль в животе, судороги, обезвоживание, понос, слабость, понижение давления.

Нельзя применять в первом триместре беременности, а также детям до 4 лет. Остальные противопоказания такие же, как и в предыдущих описаниях.

Стоимость – от 180 руб.

Фортранс

Медикамент является самым распространённым среди медиков. Его активно используют перед оперативным вмешательством или исследованием кишечника. Главный активный компонент – макрогол, он отлично удерживает воду, справляется с поставленной задачей. Дополнительные ингредиенты помогают восстановить водно-солевой баланс, очищая кишечник без вреда для организма.

Фортранс выпускают в виде порошка, один пакет рассчитан на литр воды, его необходимо выпить на протяжении семи часов. Для получения желаемого результата придерживайтесь следующей инструкции:

  • до 12:00 обязательно легко перекусите;
  • в 14:00 – примите два литра воды;
  • сделайте часовой перерыв;
  • с 17:00 до 19:00 выпейте ещё несколько литров средства.

Приблизительно к полуночи действие медикамента закончится. Заменить препарат можно Лаваколом, он хорошо переносится организмом.

Дюфалак

Дюфалак это мягкое слабительное средство, если у Вас непереносимость фруктозы и лактозы тогда Вам запрещено его применять

Средство из серии мягких слабительных, выпускается в виде порошка или сиропа, некоторые формы разрешены к приёму детям. Активное вещество – лактулоза, медикамент относят к осмотическим слабительным. Вещество действует преимущественно в толстом кишечнике, под действием микрофлоры, разлагается на кислоты. Особенность – не вызывает дисбактериоза кишечника, способствует образованию «полезных» бактерий.

Доза рассчитывается в каждом отдельном случае индивидуально, принимают лекарство несколько дней подряд перед завтраком. Немаловажный аспект – в день нужно выпить до 8 стаканов чистой жидкости. Запрещено принимать людям с непереносимостью лактозы, фруктозы.

Магнезия

Многие помнят это название из детства, проверенное средство для очищения кишечника включает в себя сульфат магния. Продукт пользуется огромной популярностью у пациентов. Перед употреблением помните: для использования медикамента необходимо целый день посвятить этому занятию. Магнезия эффективно справляется с токсинами во всех отделах кишечника, минус средства – резко неприятный горький вкус.

Микролакс

Назначается медикамент при кишечных инфекциях, однократных запорах и отравлениях. Цель – детоксикация и выведение каловых масс. В основе сорбитол и солевой раствор.

Сильные слабительные препараты быстрого действия для очищения кишечника при запорах: таблетки, свечи, капли, натуральные средства

Запрещается применять при склонности к аллергиям. Клизму лучше делать натощак. Освобождение кишечной полости происходит в течение 30 минут. Средняя цена препарата составляет 320 рублей.

Норгалакс

Состоит преимущественно из солевых минералов, которые вытягивают жидкость из организма, направляя ее в кишечник для борьбы с запорами. Людям, склонным к аллергиям, а также пациентам с внутренним кровотечением, нежелательно прибегать к использованию средства. Приобрести Норгалакс можно за 400 – 430 рублей.

Нормакол клизма

Вызывает ослабляющее действие благодаря наличию в составе дигидрат натрия. Средство разжижает каловые массы и выводит их из организма. Используется для местного лечения запоров. Запрещено применять людям с сердечной недостаточностью. Цена в аптеках России варьируется в пределах 300 рублей.

Boehringer Ingelheim International GMBH «Дульколакс» – мягкое слабительное с пролонгированным эффектом

Таблетки со слабительным действием содержат 5 мг производного дифенилметана. Препарат назначается взрослым и детям от 4 лет при хронических запорах, вызванных гипотонией кишечника, а также при подготовке к операциям.

Минимальная суточная дозировка составляет 1 таблетку, а при длительном лечении взрослого возможно ее увеличение до 10 мг.

Дополнительными компонентами состава являются касторовое масло и растительный воск. Длительный прием лекарства и повышение дозы нередко провоцируют спазмы в животе, диарею, гипотонию и головокружение.

Откажитесь от приема Дульколакса в период беременности, при кишечной непроходимости и острых формах заболеваний брюшной полости.

Достоинства:

  • Мягкий послабляющий эффект;
  • Обеспечивает опорожнение кишечника через 6 часов;
  • Подходит для регулярного приема;
  • Может назначаться с 4 лет;
  • Минимум противопоказаний;
  • Доступная стоимость (200 рублей).

Недостатки:

  • Противопоказан беременным;
  • Вызывает привыкание.

Дульколакс рекомендован для регулярного приема при хронических запорах людям, не имеющим заболеваний пищеварительной системы. Во избежание дефекации в ночные часы принимайте средство перед сном.

Senokot – растительный стимулятор моторики кишечника

Слабительное растительного происхождения в форме таблеток подходит для взрослых и детей от 10 лет. Средство на основе сенны стимулирует перистальтику толстого кишечника и обеспечивает дефекацию через 8-12 часов.

Мягкий препарат не имеет токсичного эффекта, поэтому может приниматься длительно. Рекомендованная суточная дозировка для взрослых – до 4 таблеток, детям же препарат дают по 1 капсуле не более 2 раз в день.

Превышение рекомендованных доз влечет метеоризм, тошноту, боли в желудке, обезвоживание и аллергические реакции.

Прием Senokot во время беременности провоцирует усиленное сокращение матки и может стать причиной выкидыша.

Избегайте этого лекарства и при наличии заболеваний сердечнососудистой системы, так как его длительный прием провоцирует аритмию.

Достоинства:

  • Растительный состав;
  • Может приниматься длительный период;
  • В рекомендованных дозировках побочные реакции маловероятны;
  • Имеет пролонгированное действие;
  • Подходит детям от 10 лет.

Недостатки:

  • Запрещен при беременности.

Senokot – это мягкое слабительное для регулярного приема, рекомендованное для лечения возрастной атонии кишечника.

Herbion KRKA d.d. «Лаксана» – щетка для кишечника

Растительное слабительное содержит 33,5 мг листьев сенны двулистной. Препарат в форме таблеток стимулирует работу толстого кишечника, обеспечивая дефекацию через 8 часов.

Средство принимают вечером после приема пищи по 1-2 таблетки. Длительность лечения индивидуальна, но без назначения врача не принимайте комплекс более 2 недель.

Советуем прочитать:  Семейная стоматология «МЦ «Подмосковье»

Гербион Лаксана подходит для лечения запоров с 12 лет, но при длительном курсе формирует привыкание и требует увеличения дозировок, что делает его прием нецелесообразным.

Средство противопоказано беременным, при кишечной непроходимости и хронических заболеваниях желудка. Не превышайте рекомендованные дозы во избежание аллергических реакций, болей в желудке, диареи, обезвоживания и нарушений сердечного ритма.

Достоинства:

  • Растительный состав;
  • Мягкое действие;
  • Подходит для длительного приема;
  • В малых дозах не провоцирует побочных реакций;
  • Доступная цена (150 рублей).

Недостатки:

  • Вызывает привыкание;
  • Противопоказан беременным.

Гербион Лаксана – это относительно безопасное слабительное, которое можно принимать от регулярных запоров в случае временной невозможности обратиться к врачу.

Экспортал

Экспортал

Мягкое слабительное на основе лактитола выпускается в форме порошка для приготовления раствора. Применяется в лечении запоров, дисбактериоза, печеночной энцефалопатии.

Нежелательные побочные реакции проявляются дискомфортом в области живота и метеоризмом, обычно возникают в первые дни приема.

Плюсы

  • Нормализует перистальтику кишечника, не просто оказывает слабительное действие, а лечит запоры.
  • Действует мягко, без болей и спазмов.
  • Не вызывает диарею и обезвоживание.
  • Восстанавливает флору после антибиотикотерапии.
  • Не вызывает привыкания.
  • Удобно принимать, можно разводить в любимом напитке.
  • Приемлемая стоимость – 300–360 рублей (упаковка 10 пакетов) и 400–500 рублей (упаковка 20 пакетов).

Минусы

  • Некоторые пациенты не заметили положительного эффекта после применения средства.
  • Вызывает метеоризм.
  • Не во всех аптеках можно найти.

Нормазе

Нормазе

Легкое слабительное на основе лактулозы применяется для лечения запоров у детей (включая новорожденных), пожилых людей, беременных женщин. Препарат помогает восстановить нормальную кишечную микрофлору при дисбактериозе, используется в лечении печеночной энцефалопатии.

Плюсы

  • Эффективное средство, помогающее нормализовать работу кишечника.
  • Действует мягко, не стремительно, как другие слабительные.
  • Можно применять взрослым, детям, беременным и кормящим женщинам.
  • Сладковатый, приятный вкус.
  • Не вызывает привыкания.

Минусы

  • Для быстрого и полного очищения кишечника препарат не подходит.
  • У многих вызывает метеоризм.
  • Для некоторых пациентов оказался не эффективным.
  • Неудобная крышка флакона – закрывается не плотно, может протекать.
  • Высокая стоимость – 235–290 рублей за флакон 200 мл (взрослому при приеме максимальных разовых доз флакона хватает только на 6 дней).

Магния сульфат

Магния сульфат

Порошок магния сульфата способствует удержанию воды в кишечнике, тем самым оказывая выраженное слабительное действие, также проявляет желчегонные свойства. Применяется при запорах, для очищения кишечника перед диагностическими манипуляциями, при отравлении солями тяжелых металлов (служит антидотом).

Также средство назначается при холангитах, дискенезии желчных путей.

Плюсы

  • Эффективно очищает кишечник.
  • Быстро действует – уже через 30–40 минут после приема.
  • Не вызывает спазмов.
  • Дешевый – цена пакетика с порошком 20 г составляет 35–45 рублей.

Минусы

  • Вызывает обезвоживание.
  • Понижает артериальное давление, не подходит гипотоникам, людям, страдающим сердечными заболеваниями.
  • Неприятный вкус.

Очищение кишечника растительными средствами

Одним из эффективных природных слабительных является кора крушины. В народной медицине ее применяют для лечения хронических запоров. Купить ее можно в аптеке в измельченной форме в пакетиках. Для приготовления настоя 3 пакетика следует залить горячей водой (полстакана), настоять 15 минут. Полученный настой развести кипяченой водой до объема 100 мл. Жидкость хранить в холодильнике не более 2-х дней, пить в теплом виде 3 недели ежедневно утром и вечером по полстакана. Побочные эффекты:

  • спастические боли в животе;
  • тошнота;
  • метеоризм;
  • аллергические реакции.

Противопоказания к лечению крушиной:

  • запоры спастического характера;
  • нарушение стула эндокринной, нейрогенной природы;
  • кишечная непроходимость;
  • колиты, энтероколиты;
  • лихорадка;
  • аппендицит;
  • кровотечения.

Перед приемом любого лекарства следует выяснить причину запора. Устранение провоцирующих факторов позволяет быстро нормализовать опорожнение кишечника. Слабительные препараты следует рассматривать только как средство симптоматической терапии.

Как применять слабительные травы: инструкция по применению

«Слабительные травы» — это особый сбор лекарственных растений, послуживших экстрактом для изготовления таблеток. Употребление средства способствует лечению и профилактики запоров. Препарат выпускается в виде капсул и относится к категории препаратов БАД (добавки к пище).

В составе имеются:

  • Витамины
  • Органические кислоты
  • Флавониды
  • Макронутриенты
  • Микронутриенты

Кому можно принимать:

  • Препарат позволен детям, но не ранее 7 лет
  • Дозировка препарата детям от 7 до 11 лет – 1 капсула
  • Подростки могут принимать до 2 капсул в сутки
  • Максимальная длительность приема капсул не должна быть более 2 недель.

Какие могут быть противопоказания и последствия:

  • Сильная аллергическая реакция на определенные компоненты.
  • Непереносимость продукта спровоцирует отравление
  • Препарат нельзя принимать женщинам, которые находятся «в положении» или кормят ребенка.
  • Принимать «Слабительные травы» нельзя тем, кто страдает хронической диареей.

Слабительные травы
Слабительные травы

Как применять слабительные чаи: инструкция по применению

Слабительный чай – это мягкое и «бережное» средство для устранения проблем запора, расстройств ЖКТ и восстановления процесса регулярного испражнения. Кроме того, чаи не навредят и стоимость их намного ниже, чем лекарственных препаратов из аптеки.

Какие чаи рекомендованы:

  • Настойка крушины – запаривание крушины в течение 20-30 минут и регулярное ее употребление 1-2 раза в сутки позволит вам устранить проблемы запора и наладить свой стул.
  • Льняной чай – концентрированный льняной чай в течение 1-3 дней полностью устранит проблемы запора. Его можно пить детям и взрослым. Для заваривания следует использовать семена льна.
  • Настой плодов жостера – плоды запариваются около часа и напиток выпивается на ночь, чтобы утром случилось испражнение.
  • Фиточай сенна – листья данного растения обладают сильным слабительным эффектом и помогают кишечнику мягко и естественно освобождаться от каловых масс.
  • Ревеневый чай – экстракт ревеня раздражает стенки кишечника, что помогает ему активно проводить каловые массы.
  • Суданская роза – лепестки гибискуса обладают не сильным, но мягким послабляющим эффектом.

ВАЖНО: «Слабительный» чай рекомендуется пить с утра натощак, между приемами пищи или же на ночь, чтобы эффект был на следующий день.

Чаи и травы от запоров
Чаи и травы от запоров

Чистка свеклой и свекольным соком

Свекла – кладезь витаминов и отличный слабительный продукт. Самый простой способ очистки с ее помощью – употребление ее сока. Для его приготовления берут 1 кг корнеплодов. Сок разбавляют водой в пропорции 1:2. При желании солят и выпивают всю порцию в течение дня. Немногие знают о том, что он не только слабит, но и снижает аппетит, благодаря чему обычный день становится еще разгрузочным.

Кстати, жмых, который остался после производства сока, выбрасывать совсем не нужно. Лучше его подсушить в духовке, выложить в стеклянную банку и плотно закрыть крышкой. Принимать его рекомендуется по 1 ст. л. за полчаса до еды. Курс определяется количеством жмыха: как только он закончится, можно прерывать процедуру очистки на 2 месяца, после чего все разрешено повторить. Хранить жмых следует в холодильнике.

Кстати, есть и более простой вариант: отварить 2 свеклы среднего размера, очистить их от кожуры, измельчить, посолить и сбрызнуть любимым растительным маслом. Употреблять по вечерам вместо ужина. Главное, не каждый день, а только когда возникает необходимость произвести «разгрузку».

Советуем прочитать:  Байховый чай (черный и зеленый): что это такое, польза и вред, производители

Чистка молочной сывороткой

Для ее приготовления понадобятся:

  • кефир – 1,5 л;
  • зелень, некрахмалистые овощи – по вкусу.

В качестве таких овощей и зелени можно использовать петрушку, укроп, белокочанную капусту, пастернак, лук, сельдерей, редис или морковь. Не нужно все, только то, что больше по душе. Кефир переливают в кастрюлю (неметаллическую), которую затем ставят на водяную баню на очень слабый огонь. Выбранные овощи и зелень измельчают, а когда кефир станет преобразовываться в творог – засыпают к нему. Оставляют на 10 минут, после чего убирают с водяной бани и сцеживают через марлю. Пьют за 20 минут до еды. Творог при желании также употребляют в пищу.

Очищение кашами

Все крупы невероятно полезны, так как благодаря содержащейся в их составе клетчатке, они прекрасно очищают организм. Но есть среди них те, которые позволяют добиться желаемого эффекта быстрее. Речь идет о рисе и овсе.

Для приготовления наиболее полезной в этом случае каши следует взять оба ингредиента по 0,5 ст. каждый, промыть их и проварить в 2,5 ст. воды до загустения. Употреблять блюдо без масла. Правда, посолить по вкусу разрешается.

Применять, кстати, метод можно повсеместно.

Листья сенны

  • Сенна обладает слабительным эффектом, за счет содержащих в ней антрагликозидов. Она раздражает рецепторы слизистой оболочки ЖКТ, снижает секрецию, увеличивает перистальтику в районе кишечника.
  • Очищает кишечник мягко и деликатно.
  • Показания к применению – трещины в заднем проходе, атонический запор или геморроидальные образования.
  • Отличительная черта сенны – не возникает болевых ощущений в области живота.
  • Действовать средство начинает через 6-8 часов.
  • Имеются противопоказания:
    • Непроходимость кишечника;

Здоровое питание

    • Проблемы с электролитным или водным обменом;
    • Боли недиагностированного характера;
    • Грыжа ущемленная;
    • Кровотечения ЖКТ;
    • Цистит;
    • Маточное кровотечение;
    • Не стоит ее применять беременным женщинам и детям до 12 лет.
  • Способ приготовления листьев сенны: берутся 2 столовые ложки лекарственной травы кладутся в кастрюлю и заливаются стаканом горячей воды. Ставится отвар на водяную баню и варится в течение 30 минут. Полученная смесь должна настояться и остыть. Перед употреблением необходимо процедить, отвар из листьев отжать. Дополнительно разбавляется 200 мл воды кипяченой.
  • Пить полученный настой нужно по 0,5 стакана в вечернее время после приема пищи.
  • Курс лечения составляет не более 3-х недель.
  • Побочные эффекты: аллергический дерматит, метеоризм, болевые ощущения в животе, диарея.

Семена льна

  • Семена льна способны помочь не только при запорах, также они выводят из организма токсины и паразитов.
  • Содержащие в семенах пектиновые компоненты и клетчатка связывают тяжелые металлы.
  • Жирные омега-кислоты полезны для развития и роста детей и подростков.
  • Способов использования семян льна несколько:
    • Можно сделать настой: берется столовая ложка семян и заливается 3 стаканами кипятка. Полученная смесь настаивается 1-2 суток. Употреблять его надо перед приемом пищи в утреннее время по 100 мл.
    • Делается отвар: столовая ложка семян заливается литром кипятка и варится на медленном огне под крышкой в течение часа, необходимо помешивать периодически. Отвар принимается по 2 столовой ложки 4-5 раз в 24 часа.
    • Делается кисель из любых фруктов либо ягод и добавляется столовая ложка семян. Пока кисель будет застывать, они в это время разбухнут.
  • Имеются противопоказания:
    • Нельзя использовать беременным и кормящим грудью.
    • Если обострился холецистит, панкреатит, колит.
    • Если имеются камни в мочевом или желчном пузыре.
    • Если в кишечнике наблюдаются воспалительные процессы.
    • Если обострились хронические заболевания ЖКТ.

Крушина

Крушина от запора

Кора крушины – хорошее натуральное слабительное средство для очищения кишечника. Растение применяется в виде жидкости (чая или отвара). Слабительное обладает мягким действием, способствуя возобновлению запасов воды в стенках сигмообразной кишки. Кал, благодаря этому, размягчается и выводятся наружу.

Действие крушины начинается не раньше, чем через 12 часов после приема, поэтому для срочного устранения запора средство не подходит. Для лечения атонического запора, обусловленного генетическими заболеваниями, используются ягоды крушины. В сутки разрешается принимать не больше 10-12 ягод, поскольку они имеют сильный мочегонный эффект.

Отруби

Отруби от запора

Самый большой слабительный эффект от использования дают пшеничные, овсяные и ржаные отруби. В аптеке можно найти рисовые, гречневые и кукурузные, однако они применяются относительно реже.

Все отруби имеют в своем составе большое количество клетчатки, отличаются между собой лишь степенью жесткости. Оптимальным вариантом является прием натуральных рассыпчатых отрубей без добавления примесей.

Салат от запора

Популярным моментальным средством очищения кишечника в домашних условиях стал салат «Метла». Он дает сильный слабительный результат, при этом безопасен для здоровья. Способствует выведению шлаков. В состав входят сырые овощи с послабляющим эффектом, что делает салат отличным помощником при лечении запоров в домашних условиях.

Для приготовления салата понадобится простой набор продуктов:

  • тертая свекла;
  • морковь;
  • капуста;
  • сельдерей.

Все овощи должны быть в свежем виде. Продукты тщательно измельчают, не заправляют маслом и едят без добавления соли.

Послабляющие фрукты

Из фруктов, в качестве слабительных, наиболее часто рекомендуются яблоки, персики, мандарины; сухофрукты – инжир, курага; сырые овощи, кроме перечисленных – кабачок, брокколи, цветная и брюссельская капуста; бобовые – бобы и чёрный горох; цельные зёрна и злаки в составе хлебных изделий. Если вы пьёте вино, то лучше предпочесть белое: органические кислоты, содержащиеся в нём, тоже способствуют лучшей работе кишечника.

Не забывайте также пить чистую воду, а не только кофе, чай или компот, и пережёвывайте любую пищу как можно тщательнее – тогда постепенно вы забудете о том, что вас когда-то мучили запоры, и будете всегда чувствовать себя легко и свободно.

Как видите, слабительных продуктов очень много. Просто заменяйте ими свои обычные блюда, сначала может не очень привычно, а потом все стабилизируется. А когда наладится работа кишечника, отступят запоры, улучшится фигура и кожа станет совсем другой – вы всегда будете употреблять только правильные, натуральные и здоровые продукты.

Заключение

Хронический запор – повод обратиться к врачу. Домашние рецепты со слабительным эффектом используют как вспомогательную меру или как терапию при кратковременных проблемах с кишечником. Клизмы используют как срочную помощь, но не прибегают к ним регулярно.

Кроме слабительного, в домашних условиях можно применять лекарства в каплях без вкуса (Гутталакс, Регулакс, Хилак форте, Слабилен) и порошках (название – Магния сульфат). Если говорить о средствах от запора, быстродействующее свойство оказывают клизмы, а домашняя диета из слабительных продуктов помогает наладить перистальтику и ускорить дефекацию.

Источники

  • https://nadietu.net/cleansing-body/preparaty-dlya-ochishheniya-kishechnika.html
  • https://BezPuza.ru/ochishhenie-organizma/kishechnik/slabitelnoe-sredstvo.html
  • https://medside.ru/spisok-slabitelnyih-sredstv-ot-zapora
  • https://otravleniya-yadi.ru/slabitelnoe-sredstvo-dlya-ochisheniya-kishechnika.html
  • https://healthperfect.ru/silnye-slabitelnye-preparaty-bystrogo-deystviya.html
  • https://vyboroved.ru/reyting/luchshie-slabitelnye-sredstva
  • https://kupilsumom.ru/11-luchshih-slabitelnyh-2017/
  • https://mojkishechnik.ru/content/effektivnye-i-bystrye-slabitelnye-sredstva-dlya-ochishcheniya-kishechnika
  • https://heaclub.ru/luchshie-slabitelnye-sredstva-dlya-ochishheniya-kishechnika-iz-apteki-spisok-nazvaniya-kak-primenyat-slabitelnye-preparaty-tabletki-svechi-kapli-chai-travy-kastorovoe-maslo-magniya
  • https://edaplus.info/purification-of-the-body/cleansing-intestines-folk-remedies.html
  • https://moyafigura.com/slabitelnoe-sredstvo/
  • https://proktoinfo.ru/zapory/pitanie-i-narodnye-sredstva/naturalnye-slabitelnye-sredstva
  • https://otrav.net/ochishhenie-organizma/slabitelnoe-v-domashnih-usloviyah/
  • https://zen.yandex.ru/media/inmoment/luchshie-slabitelnye-produkty-pri-zaporah-5c64726be9ed8e00ac240cfa

[свернуть]