Печень можно назвать «лабораторией» человеческого организма. В ней протекает ряд биохимических реакций, которые регулируют обмен веществ, осуществляют детоксикацию и биотрансформацию лекарств. Биотрансформация представляет собой серию из биохимических процессов в печени, которые доводят до преобразования химических (лекарственных) веществ в более легко усваиваемую форму, а ненужные вещества нейтрализуются и выводятся из организма.
В печени синтезируются важные белки: носители, прекурсоры (предшественники) белков в системе свертывания. Белки носители выполняют задачу переносчиков гормонов, микроэлементов и витаминов. В связи с тем фактом, что печень участвует во многих важных процессах для нормального функционирования организма, очень важно, чтобы она была «очищена» с помощью различных трав.
Симптомы, связанные с патологическими изменениями и функциональными нарушениями печени:
- icterus (желтуха);
- асцит (скопление жидкости в брюшной полости);
- синдром хронической усталости;
- эмоциональная лабильность — депрессия, повышенная нервозность и вспыльчивость;
- предменструальный синдром;
- высокий уровень холестерина;
- боль в суставах и мышцах;
- дерматологические проблемы — прыщи, псориаз;
- нарушение пищеварения — метеоризм, гиповитаминоз;
- гипогликемия — из-за нарушения углеводного обмена;
- нарушение когнитивных способностей — трудности с концентрацией;
- снижение память;
- тошнота;
- рвота;
- диарея и запор.
Факторы и воздействия, которые могут нарушить работу печени:
- пестициды — гербициды, инсектициды, альгициды;
- прием лекарств на протяжении длительного времени — особенно оральные контрацептивы;
- паразиты, грибки, вирусы и бактерии;
- алкоголизм, наркотики;
- чрезмерный прием быстрых углеводов и насыщенных жиров;
- беременность.
Печень и гипотиреоз
Печень участвует в превращении неактивного гормона щитовидной железы тироксин (thyroxine, T4) в активный трийодтиронин (tri-iodothyronine, ТЗ). При улучшении функции печени увеличивается выработка активного трийодтиронина. А после детоксикации печени можно значительно уменьшить симптомы, связанные с гипотиреозом.
Печень и нормальный вес
Некоторые авторы считают, что токсины, нагруженные печенью, приводят к нарушениям метаболизма как жиров, так и углеводов и белков. После «очищения» печени от токсинов, применяемые диеты для похудения будут в несколько раз эффективнее.
Печень и эмоциональное здоровье
Во многих традиционных системах лечения считается, что здоровье печени зависит от нашего эмоционального состояния. Например, в традиционной китайской медицине считают, что состояния депрессии, беспокойства и чувства паники связаны с несбалансированной работой печени. В древней Греции также связывали эмоциональные проблемы с неправильной работой печени. Термин «меланхолия» имеет греческое происхождение и означает «черная желчь», что указывает на заторможенное действие желчи в печени.
Самые полезные травы для печени: артишок (цинарин), куркума (куркумин), окопник, кора белого дуба, татарник колючий, расторопша пятнистая (силимарин, кора черного ореха, корни алтея, кориандр).
Можно сделать комбинацию из 3 трав, перечисленных выше. Обычная дозировка трав составляет — одна столовая ложка в 300 мл кипятка.
Травяные рецепты для детоксикации печени
Имбирь и цитрусовые плоды
Ингредиенты на 1 дозу: 1 столовая ложка льняного масла холодного отжима, 3-4 см корня имбиря, 1 щепотка острого красного перца, 2 лимона, 1 крупный грейпфрут.
Приготовление: приготовить имбирную пасту, затем добавить масло и красный перец. Сделать фреш из лимонов и грейпфрута, с добавлением воды 300 миллилитров. После смешать два ингредиента с помощью блендера.
Корни одуванчика, чистотел и шиповник
Взять 100 г сушеных мелко нарезанных корней одуванчика, свежих или высушенных 30 г побегов чистотела, 50 г побегов шандры и плодов шиповника. В 600 мл кипящую воду положить 2 столовые ложки этой травяной смеси. Кипятить 3-5 минут и дать остыть, затем процедить и пить 6 раз в день, по 100 мл за 15 минут перед приемом пищи и через 30 минут после еды.
Календула, зверобой и репешок
Другая травяная комбинация, которая помогает очистить печень: 100 г цветков календулы и 50 г сухих побегов цикория, листьев мяты, побегов репешка. Способ приготовления такой же, как описано выше. Также можно пить отдельно чай из ромашки, зверобоя и шиповника.
В последнее время наука обнаруживает очень сильные эффекты от семян расторопши пятнистой на печень. Из нее начали изготавливать лекарственные препараты, а употребление утром (на голодный желудок) по одной чайной ложки семян — чрезвычайно полезно, как для профилактики, так и для лечения хронических заболеваний печени.
Морковь, кориандр и куркума
Сделать свежий сок из моркови, приправить кориандром и порошком куркумы. Выпивать по одному стакану каждое утро, за полчаса до завтрака.
Расторопша пятнистая
Это трава — благодаря своим уникальным и лечебным качествам используется уже многие сотни лет. Ее основным действующим веществом считается силимарин, который является эффективным противовоспалительным и антиоксидантным средством. Она эффективна при заболеваниях печени и сердца, лечении диабета 2 типа, а также уменьшает рост раковых клеток. Снижает уровень холестерина и помогает пищеварению.
Подобные свойства имеет и другая трава, она известна как «татарник колючий» (согласно некоторым источникам, они относятся к одному и тому же виду), но на самом деле между этими двумя видами есть некоторые различия.
Медицинские исследования показали, что молоко из татарника колючего, так же как и из расторопши пятнистой, обладает уникальной способностью естественным путем очищать печень (от воздействия алкоголя, лекарств, токсинов, пестицидов и других), поэтому их часто рекомендуют при лечении печени. Они рекомендуются при ряде заболеваний печени, включая цирроз, желтуха, гепатит и повреждение желчного пузыря.
Для эффективной детоксикации печени рекомендуется принимать отвар из расторопши пятнистой.
Для этого нужно: в 500 мл воды высыпать 3 столовые ложки сушеной и молотой травы, и варить около 8-10 минут. После процеживания, отвар употребляется в течение дня.
Существует также более простой способ приготовления рецепта: в стакан поместить расторопшу и залить 100 мл кипятка. Оставить на 1 час, после приготовленный отвар пьется натощак. Рекомендуется пить 3-4 раза в день, для удобства все количество можно приготовить за один раз, а затем хранить в холодильнике.
Расторопша безопасна для ежедневного употребления, ее даже можно принимать в течение 3-4 лет. Возможные побочные эффекты: диарея, образование желудочного газа и вздутие живота. Эти побочные эффекты обычно исчезают через несколько дней или при уменьшении дозы. Она противопоказана при беременности и в период кормлении.
Надеюсь эти не хитрые советы помогут вам,но не забываем консультироваться с лечащим врачом!
Ваш Автор блога
